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  Coaching mit Naturkraft   

 

Meditation

Meditation bedeutet, den Geist zur Ruhe zu bringen, um das reine Sein zu erfahren. Diesen Bewusstseinszustand erleben wir als tiefe, innere Stille und er ist verbunden mit einem unbeschreiblichen Glücksgefühl. Um in diesen Zustand zu gelangen, brauchen wir nichts weiter zu tun, als achtsam zu sein, als Zeuge der eigenen Wahrnehmungen, Gefühle und Gedanken zu sein.

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